見るとは

見るとは

見るとは、視覚のことを言います。視覚は、光のエネルギーが刺激となって生じる感覚のことです。 また、五感の知覚の割合は、8割が視覚から情報を得ています。視覚には六つの能力があり、物の形を見分ける能力、 視界を広く見る能力、光を感じる能力、両眼で立体的に物を見る、色を見分ける能力、遠方から近い物までを見るための調節をする能力があります。 故に、とても大切な感覚です。

癒しについて

美しいものを見ることで気分が晴れやかな気持ちや感動することで日常生活に喜びや幸福感をもたらしてくれます。 また、インスピレーション（ひらめき）やポジティブ（積極的）になることで自己肯定感が高まり、自信につながるなどの癒し効果が期待できます。

園芸療法

視覚によって美しい物を見ることによって、心がリラックス状態になり、心が満たされたり、癒されたり、ストレスの解消にも繋がります。 花などを見て「美しい」と感じることによって、脳に「ごほうび」と言う学習経験を与えてくれます。 また、その気持ちや場面を思い浮かべながら、その事について人と話せば、記憶力の改善とする効果にも繋がります