聴くとは

聴くとは

聴くとは、聴覚のことを言います。聴覚とは、空気の振動である音波を感知して音を知る機能の感覚です。 聴覚で音をとらえる仕組みは、耳介で音を集め、外耳道で音のボリュームを増幅し、鼓膜で音波をとらえます。 そして、音波をとらえた鼓膜によって、耳小骨で音の振動を増幅し、内耳の蝸牛によって、 振動を電気信号に変換され、聴神経を通じて脳に音の情報を伝えてくれる機能です。 少し、複雑な機能ですね。視覚の次に知覚の割合が多く、全体知覚の１１％となります。 また、聴覚は、会話を楽しんだり、誰かの話を理解したり、音楽や自然の音を楽しんだり、危険を事前に察知したりします。 そして、聴覚はコミュニケーションをとることができます。 会話を楽しむことや誰かの話を理解することは、心が伝わり合うことを意味し、様々な人間関係をもたらしてくれる機能とも言えます。

癒しについて

自然の音を楽しむことによって、体調を整えることが出来ます。例えば、自然の中でのそよ風による植物の触れ合う音や川のせせらぎの音などがあります。 その様な音を聴くことによって、人はリラックスができ、それを経験学習してくれます。だから、自然の音を聴くと人は自ずと癒されるのだと思います。

園芸療法

自然の音には、ストレスの軽減やセロトニン分泌の促進（脳の興奮を抑え、心身をリラックスさせる）によるリラックスした状態の維持することができ、 肌のコンディションの改善にも繋がります。 また、自然の中での心地よい音は、集中力を高め、創造性や問題解決能力の向上にも繋がります。